¿puedes quemar grasas saturadas 2018-03-04 13:53:52

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Si consumes demasiadas grasas saturadas o trans en tu dieta el nivel de colesterol puede verse afectado negativamente incluso si haces ejercicio. La grasa saturada es un tipo de grasa que proviene principalmente de fuentes animales como la carne roja aves y productos lácteos ricos en grasa. Las grasas saturadas por las campañas de salud, sobre todo desde los años noventa han sido conocidas como uno de los enemigos más populares de tu dieta.

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